Vorträge

Impulsvortrag
Förderliches Bewusstsein
“Gesunde Grenzen setzen, mit Bestimmtheit”
Im privaten und beruflichen Kontext
ZUR RUHE KOMMEN
STRESSFREI

• Inhalte des Impulsvortrags:

  Das Wissen über seine Bedürfnisse, Werte und Gefühle gibt Klarheit, Sicherheit und Kraft für wirksames Handeln. Erfahren Sie, was gesunde Grenzen sind und lernen Sie, wie Sie Ihre Grenzen klar und wertschätzend kommunizieren und zugleich in Beziehung bleiben.

  Stress: Stress wirkt sich auf allen Ebenen aus, es kommt zur Körperlicher-, Emotionaler-, Mentaler- und Verhaltensaktivierung und hat kurzfristige und kann langfristige Folgen haben.

• Ziel:

  Reflektion, Selbsterkenntnis, Selbstwert und Grenzziehung – persönlich wie beruflich.
  Es werden Impulse zu einer aktiven, positiven Lebens,- Berufs- und Alltagsbewältigung gegeben, wie man ein gesundes psychosoziales Umfeld bewahrt oder aufbaut. Es werden Strategien vermittelt, zu mentaler Stärke und Wohlbefinden, um so weit wie möglich stressfrei zu sein – für mehr Lebensqualität. Je mehr Sie innerlich zur Ruhe kommen, desto förderlicher können Sie handeln und desto gesünder werden Sie - körperlich und psychisch.

• Zielgruppe:

  1. Für Menschen wo das Bedürfnis nach Ruhe, mentaler Stärke und Gesundheit an oberster Stelle steht. 2. Für Menschen die im Leben, Beruf und Alltag, permanent Stress und Störungen ausgesetzt sind und die ihre persönlichen und beruflichen Grenzen erkennen und gesunde Grenzen setzen möchten.

• Rahmen:

  Es soll eine aufrichtige Atmosphäre sein und auch die Möglichkeit bieten Fragen zu stellen.

• Methoden:

  Theorieinput und Gespräch

• Veranstaltungsort:

  Curative-Center Gesundheitszentrum, Blütenstraße 16, 4040 LINZ oder
  gem. Absprache

• Beitrag: 90min / IMPULSVORTRAG / 50,00 Euro

• Teilnehmer*innenanzahl: mind. 3 max. 8

• Termine: auf Anfrage

• Um eine Anmeldung wird gebeten!

Coaching - Vortrag
Förderliches Bewusstsein
“ZUR RUHE KOMMEN”
STRESSFREI - GEWALTFREI - SUCHTFREI

• Inhalte des Coaching - Vortrags:

  Themeninhalt ist die Salutogenese, der Selbstwert und die Selbstfürsorge.

• Ziel:

  Reflektion, Analyse der Lebenssituation und Standortbestimmung. Das Leben, sich und seine Beziehungen reflektieren, wo man sich gerade im Leben befindet; ob zufrieden und Sie bereits der Spur zu Ihren Bedürfnissen und Werten folgen und Sie ein tieferes Verständnis dafür haben, was Sie persönlich, privat und beruflich antreibt oder befinden Sie sich in einem nicht förderlichen Kreislauf und vielleicht bereits in der Suchtspirale.
  Es werden Impulse zu einer aktiven, positiven Lebens,- Berufs- und Alltagsbewältigung gegeben, wie man ein gesundes psychosoziales Umfeld bewahrt oder aufbaut. Es werden Strategien vermittelt, zu mentaler Stärke und Gesundheit, zu einem stress-, gewalt- und suchtfreien Leben.

• Zielgruppe:

  1. Für Menschen wo das Bedürfnis nach Ruhe, mentaler Stärke und Gesundheit an oberster Stelle steht.

  2. Für Menschen die im Leben, Beruf und Alltag, permanent Stress und Störungen ausgesetzt sind.

  3. Für Menschen mit Selbstzweifel oder in Konflikt- sowie Mobbingsituationen.

  4. Für Menschen mit schlechten Angewohnheiten, übermäßigem Konsum von Social Media, PC-, Glücksspiel, Nikotin, Alkohol, …

• Rahmen:

  Es soll eine aufrichtige Atmosphäre sein und auch die Möglichkeit bieten, Fragen zu stellen und Themen anzusprechen.

• Methoden:

  Theorieinput und Gespräch

• Veranstaltungsort:

  Curative-Center Gesundheitszentrum, Blütenstraße 16, 4040 LINZ oder
  gem. Absprache

• Beitrag: 180min / COACHING - VORTRAG / 90,00 Euro

• Teilnehmer*innenanzahl: mind. 3 max. 8

• Termine: auf Anfrage

• Um eine Anmeldung wird gebeten!