Psychosoziale Beratung
und Coaching
Beratung - Definition:
Beratung ist eine freiwillige, kurzfristige, oft nur situative, soziale Interaktion zwischen Ratsuchenden und Beratern.
Psychosoziale Beratung soll beitragen:
belastende und schwer zu bewältigende Situationen
zu erleichtern, zu verändern und einer Lösung näher zu bringen,
um positive Veränderungen zu erreichen.
Ziel im Beratungsprozess ist:
eine Entscheidungshilfe zur Bewältigung eines aktuellen Problems durch
Vermittlung von Informationen und/oder Einüben von Fertigkeiten gemeinsam zu erarbeiten.
Dadurch ergibt sich:
eine bessere persönliche Handlungs-, Wahl- und Entscheidungsfreiheit.
Der Schwerpunkt liegt in:
einer personen- und lösungsorientierten Beratung. Sie stellt den Menschen mit seinen Fähigkeiten und Ressourcen in den Mittelpunkt und hat als Ziel die Hilfe zur Selbsthilfe.
Weiters dient die psychosoziale Beratung:
dem Kennenlernen und Reflektieren über das eigene Erleben und Handeln. Dadurch wird ein bewussteres Leben mit mehr Achtsamkeit auf innere und äußere Prozesse möglich.
Psychosoziale Beratung bietet Unterstützung für:
die gelungene Bewältigung des Lebens, des Berufes sowie des Alltags und sie kann darüber hinaus als
präventive Maßnahme gesehen und in Anspruch genommen werden, um das
Wohlbefinden zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern.
Wie und für wen ich arbeite:
Ich begleite Menschen aller Altersgruppen und biete Einzel- und Familienberatung zu je 90 Minuten.
Einzelberatung auf Wunsch auch gerne virtuell via Zoom oder Microsoft Teams.
Was geschieht in der Beratung?
Abklärung des Problems, Ihres Anliegens, und die Suche nach Möglichkeiten.
Wie lange dauert eine Beratung?
Eine individuelle Beratung ist stets situations- und fallabhängig. Diese kann von einzelnen oder einigen Sitzungen zur akuten Hilfestellung bis hin zu einer mehrmonatigen* Begleitung reichen.
*Rechtzeitig: Psychosoziale Beratung und Coaching, besonders für Menschen, die mit ihrer Lebenssituation unzufrieden sind. In der Regel kommen Menschen in die Beratung, wenn der Höhepunkt ihrer Probleme bereits erreicht ist. Es liegt in der Verantwortung des Menschen, wann er einen nicht förderlichen Prozess unterbricht. “Je früher, umso besser! das besagt die Erfahrung.”
Wovon ist die Dauer der Beratung abhängig?
der aktuellen Lebenssituation
den Folgen des eventuell nicht förderlichen Verhaltens
der Persönlichkeit
den bisherigen Lebenserfahrungen und
den Problemen bzw. Fähigkeiten, die daraus entstanden sind
der persönlichen Entwicklung usw.
Ihr Beitrag:
Die Bereitschaft zur Öffnung als Zeichen der Selbstverantwortung und die Motivation zur persönlichen Entwicklung.
Jede Begleitung ist ein Prozess!
Und jeder Prozess braucht Zeit.
Sie werden rascher an Ihr Ziel kommen, wenn Sie Ihre Sitzungen kontinuierlich wahrnehmen und sich auch zwischen den Sitzungen mit den Inhalten auseinander setzen.
Die Dauer der Begleitung ist abhängig von der individuellen Ausgangslage und den Erfordernissen Ihrer Lebenssituation.
Wenn bereits gravierende Folgen in Ihrer Lebensqualität deutlich geworden sind, ist es sinnvoll, sich mit dem Gedanken an eine mittelfristige Begleitung vertraut zu machen.
Welche Inhalte werden besprochen?
Nach einer Situations-Zielklärung werden Ihre Themen entsprechend Ihrem Wunsch, betreffend Ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft beraten.